Tulirengas

Amerikkalaisella, Oprahin suosimalla elämäntaitovalmentajalla Martha Beckillä on käsite Tulirengas (Ring of Fire) joka on minusta erittäin valaiseva.

Tulirengas on jokin vaikea elämäntilanne (sairaus, avioero, konkurssi etc) joka pudottaa ihmisen polvilleen. Hyvässä tapauksessa tätä seuraa nöyrtyminen ja täydellinen voimattomuus. Itsensä nollaaminen. Tulirenkaan läpi mentyään ihminen päästää irti Egostaan. Pinnalliset halut ikäänkuin palavat pois. Ihminen ymmärtää mitä oikeasti haluaa eikä tavoittele vain yhteiskunnan arvoja ja ulkoisia menestymisen kriteerejä täyttävää elämää. Hän tajuaa että vain olemalla oma itsensä ja kilpailemalla vain itsensä kanssa voi saavuttaa kestävän onnen.

Tulirenkaan läpikäynyt on sinut menetystensä kanssa ja hyväksyy tilanteensa. Hän ymmärtää myös ettei onnellistumista voi ulkoistaa. Ihminen on aina vastuussa omasta onnestaan eikä kukaan toinen voi tehdä ketään onnelliseksi. Se on jokaisen tehtävä itse.

Tietenkin vaikeasta elämänkokemuksesta voi seurata myös vastakkainen reaktio: Katkeroituminen. Egon koveneminen. Silloin kovetetaan sydän jotta se ei enää särkyisi. Kielletään omat tunteet. Luodaan vielä vahvempi rooli. Vaiennetaan se pieni ääni joka sydämessä huutaa. Pelätään.

Joudutaan takaisin paikkaan nimeltä Shallows. Se on tila jossa ihminen haluaa pinnallista menestystä, rahaa, valtaa, tavaraa, hyvännäköistä kumppania omaa Egoaan nostattaakseen. Shallows -paikassa juostaan pakoon ongelmia ja yritetään haalia maallista mammonaa eikä olla tyytyväisiä siihen mitä on. Parisuhteelta halutaan sitä että toinen tekisi onnelliseksi ja täyttäisi tyhjyyden.

Jos kokee eläneensä tarpeeksi Shallow:sissa, voi pyrkiä paikkaan nimeltä Core of Peace. Tämä Rauhan Keskus on paikka jonne päästäkseen on tehtävä hieman töitä. Lainaus Beckiltä:

"all ancient wisdom traditions teach that no external person, place, or thing can "make" us happy. They recommend various methods for rediscovering the Core of Peace: meditation, introspection, renunciation of shallow attachments, the exercise of focused kindness and compassion”.

Vaivannäkö kannattaa! Rauhan Keskukseen päässeet ihmiset tuntevat itsensä rauhallisemmiksi, iloisemmiksi ja olevansa yhteydessä itseensä ja maailmaan. Hyödyt eivät ole vain subjektiivisia. Neurologit ja aivotutkijat ovat todenneet että näiden ihmisten aivoissa on tapahtunut muutoksia. Aivojen neuronit luovat uusia kytköksiä “onnellisuusalueella" ja aivokuoren ns. harmaa massa lisääntyy.  

Beckin mukaan ihminen joka on päässyt Rauhan Keskukseen ja on yhteydessä sisäiseen minäänsä sekä haluaa asioita puhtaalla sydämellä, saa aina kaiken haluamansa. 

Tästä syystä esimerkiksi minä (ja lukuisat hyvin menestyneet henkilöt) meditoin.